邰毅

学员问：伙伴们，我昨天晚上本来打算去图书馆坐会，结果因为疫情关门没有开，我就回家去了，在家看了一晚上的美剧。晚上做了个梦，梦到跟朋友在城市里迷路，第二天早上也不愿意起床，头昏昏沉沉，心里也很郁闷，有点自责自己的放纵，有内疚和空虚感，觉得自己不务正业，也有点在为那个梦感到苦恼。在这个情况应该如何解决呢？邰毅：伙伴有这样的感受是很正常的规律，因为可以回想一下，我们在刷剧的