精力

在中医理论里，人立于天地之间依靠的无外乎“精气神”——精神与力气，用现代语言来描述的话，即为“精力”。精力指的是人们进行生产生活，以及学习工作时，所依靠的精神与体质状况，精力越是旺盛的人，其效率往往也越高。不过，现代人普遍存在熬夜、睡眠不足、饮食习惯

#分享你的今日感悟#一一人的一生精力是有限的，你如果与一个不是同一重量级的人争论不休，就会浪费自己很多时间和资源。这样一来，会降低人们对你的期望，反而无意中却提升了对方的层次。不然的话，谁认识他呀。一一我们本来每天要做的事就很多，如果总是还在为生活中的琐事而烦心，劳心劳力，那对大事的关注就会减少，会影响自己的要完成的目标的进度，拖延了成功的距离。一一不要被不重要的人和事过多地被打搅。有时