王川 硅谷（硅谷王川 百度百科）

反脆弱+

根据硅谷王川网文整理

31、甄别噪音、假信息、无用信息和高价值信息

大部分信息是没有价值，甚至完全虚假有负面价值的。面对信息过载的几个过滤方法是:

任何一个行业只关注最顶尖的企业，不要浪费太多时间在老二老三上。

不同行业之间，尽量关注体量最大增长最快的行业。

尽量关注长期的确定性较大的大趋势，而不是浪费能量对任何短期刺激一触即跳.

要关注那些和自己思维模型的预测相差极大的现象，这样有可能帮你修正自己错误的思维模型。改错力度越大，越有价值。

相信自己看得见，摸得着，可以多个角度交叉验证的信息。而不是他人刻意编造的送到你面前的麻醉你的谎言。如果是免费的信息送到你面前，而无法交叉验证，以这类免费信息为决策基础，有很大概率最后你会为此付出更大的代价。

英国人类学家 Gregory Bateson 有名言: information is a difference that makes a difference. 信息，就是一种差异，（给你带来）重要影响。

脆弱的东西，往往都是噪音。只有那些反脆弱的，可以长久流传不失真的信息，才有价值。哈佛大学的 David sinclair 有个关于衰老的假说，衰老在最底层，本质上是细胞分裂时 dna 和 epigenetic 信息的不断失真。如果能在底层，不断把噪音剔除，修复失真，就有可能减缓甚至逆转衰老。

如果一则信息对你几年后没有任何影响，比如绝大部分体育娱乐八卦信息，要尽量忽略它。

从差异角度看，如果一则信息只是重复你所知道或者你相信的东西，那么其价值有限。但另一方面，如果它背后的现象和系统，并不比你现有认知系统内的东西更优越，这类信息价值也不高。

噪音相对好识别，但虚假信息的甄别挑战更大，有些谎言不一定是主观撒谎，而是大家有着同样的错误信息输入，一起自己骗自己，往坑里跳。

过于关注"增长速度"的一个副作用是，让有意无意的骗子投其所好，营造出投资者希望看到的各类排名和财务数据，大搞各种形式主义的货物崇拜 （cargo cult）, 诱导投资者上钩做出错误决策。换句话说，你愿意为什么样的信息支付溢价，就永远会有投机者制造这类信息投你所好。

在全球化的世界里做信息处理分析，任何不是行业第一的东西，都可以当噪音处理而没有太大损失。任何在二流人和事上消耗的精力，基本上都是浪费。当以前第一的东西沦为二流，如果还浪费时间在相关的信息上，无异于慢性自杀。

信息，就是能够带来重要影响的一种差异 (information is difference that makes a difference ), 不同阶段不同位置，能够给你带来重要影响的信息层级，是不一样的。 不断评估所处的阶段，和层级，非常重要。

古人云，"任何值得战斗的东西，都值得不择手段地战斗"。但一般人搞反了，小事不择手段，大事缺乏勇气去突破条条框框。引申一下，"任何真正值得投资的东西，都值得长期持有到万亿美元市值"。体量小，信息无法验证的公司，存在太多骗局，一般人没有任何信息优势。只有等到体量大到一定程度才值得关注

32、绝知此事要躬行

长期看，自下而上，市场底层涌现出来的组织结构，往往比自上而下，计划安排摊派的东西要反脆弱，更有生命力。

同理，自己摸爬滚打多年，吃了无数亏悟出的道理，要比他人在上面简单的说教灌输培训，要来得深刻得多。

33、硅基生物和碳基生物

现在的人工智能技术，还不能独立地获取能量。也就是说，如果你把插头拔了，它就不行了。

看到网上传的有的地方漫山遍野的蝗虫的录像，就在想，如果有一种人工智能技术打造的实体，可以自己就地摄取能量，然后迅速自我复制，当它的能量效率极高，自我复制速度极快的时候，就是蝗灾这个样子。 唯一能够阻挡它的，就是它可以利用的能量来源彻底枯竭的时候。

碳基生命是一种自下而上进化出来的物种，从最底层的ATP 三磷酸腺苷作为细胞内能量传递存储的一种通货，往更复杂的物种发展，非常反脆弱。而硅基的产物是一种自上而下设计生产的东西，不具备独立自我复制的能力。

奴役人是一个很昂贵的有很多破坏性后果的做法，如果有更好的选择，根本没必要。就像蒸汽机出来了，几十年后 1833年英国也就通过法律彻底废除奴隶制了。不要担心被奴役，该担心的是彻底被无视。

34、跟上变化，而不是去预测

伟大的技术发明，在成功之前，往往无法用严谨的逻辑来论证预测。

但在其被实践验证可行或者足够好之后，要有迅速调整自己理论体系以适应实践的灵活性。这就是机会所在。

这个问题在社科类的学术界尤其严重，因为很多争论无法被迅速证实或者证伪。甚至即使被证伪了，社科类的知识分子总是有本事以他扭曲的逻辑框架来强词夺理 //@一个肥仔的诞生:《反脆弱》里面说到，真相存在于大量细节之中，而逻辑没有这些细节。天真的理性主义者往往会高估自己的能力。

35、事后诸葛亮

covid 让人惊讶的一个后果是，全球经济的数字化趋势在多个方向都在加快，然后世界因此而更高效，更反脆弱。

事后诸葛亮对于建立思维模型的破坏作用，在于它把历史演变过程中的"惊奇"因素给人工掩盖弱化了。

因为我们已经知道后来发生了什么，所以我们会系统性低估科学发现或历史演变中的"惊奇"的重要性，觉得没什么了不起，觉得这不是"惊奇"，都在掌控之中。

最后的结果是自己在现实中遇到"惊奇"，往往没有重视，长期忽视其价值，机会走过身边也抓不住，危险来了也不跑。

所以我们应当有意识的培养一种对于不同信号的"惊奇"的心态，这是一种促进认知发展的良好心态。

读 "Rationality: from AI to zombies" by Eliezer Yudkowskyw 有感

人脑工作的本质机理是迅速建立相关性来拟合对于未来的预测，这样可以节能。当这种拟合错误预测未来时，就可能灭亡或破产，同时一批新人恰好拟合正确于是开始冒头，直到下一次预测错误导致灭亡。能量信息效率高的系统，可以支持更复杂的模型，因此更反脆弱更能存活。

比如说你现在知道希特勒是坏人了，就会把他出生以后所有的事情全部联系成一个连贯的逻辑，来解释他一直就是个恶贯满盈的大坏蛋。但实际上他 1933年上台时，老百姓可不是这么想的。一直到 1941年下半年，欧洲和美国主流认识都认为他能赢。

这个错常犯，无人可免俗，因此要保持谦卑，预留犯错和惊奇空间。//@丁金新:事情一旦尘埃落定，一下子就简单了，马上能回想起与结果耦合的证据，逻辑似乎也那么清晰了，这就是叙述性谬误。实际上，基于现在的结果既不能简单总结出过去，也不能预测到远期未来，人类要深刻认识到自己的无知和渺小

covid 是惊奇，covid 出来后油价大跌为负数是个惊奇，商业房地产和银行股突然损失惨重是个惊奇，之后股票反弹很多高科技股创新高也是惊奇。这种微妙复杂的逻辑，很容易在历史记录中丧失正确的 context, 让后人完全无法吸取教训。

如果和外界拥有丰富的连接之后，那么在未来注定发生的"惊奇"出现苗头后，就有能力调整认知，较早捕捉多数人还未理解的机会。

36、有足够的冗余

意识到过于繁忙 (缺乏闲暇时间)，和满仓的人(缺乏富余资源) 都会有个问题，就是新的趋势，新的机会来临时，反应迟钝，或者即使隐约知道了，也无心无力去研究和捕捉。

因为调整方向，往往会意味着接受当下的，明确的局部损失。面对明确的局部损失，和不确定的模糊的新机会，人性决定了心态上不太可能选择后者。

所以永远给自己保留相当多的闲暇时间和富余资源，这样当趋势改变时，永远有能力在早期就洞察，在早期成本很低的时候就去调整参与。

而复杂系统的基本规律，就是方向和范式是注定不断调整改变，无法提前预知的。穷凶极恶的 all in 的人，最后往往没有好下场。

现实世界是多种可能集合的概率空间，在事情没有坍塌为确定性方向时，冒然all in，形同赌博，等于人为剥夺了更多的选择权，扼杀了继续行动的自由。更多选择权意味着更加具有反脆弱性，生存适应性。佛朗哥主义凡事留有余地，也可以被称为基于对未来模糊方向的敬畏下，增加选择权的反脆弱主义

知识面狭窄的人一般更容易急躁，急于下结论，急于寻求确定性。但实际上世界上大部分东西大部分时间是没啥确定性的。只有很少的东西在特定阶段有较大确定性，但急性子的人又会嫌它太枯燥乏味，啃了几口又想寻找下个新东西。很多忙得累成狗的人，本质是因为自己太作

反思自己过去的一些错误，尤其是错过一些本来完全可以抓住的机会的错误 ( error of omission ) , 本质是自己把自己搞的太忙了，不留闲暇时间到别处晃荡。但一般人们复盘时，反思的只是战术上的 error of commission， 而没有意识到 error of ommission 的长期后果可能更严重。

佛朗哥老师就永远给自己留很多余地。"理解佛朗哥主义，是一件困难的事情，因为它的发展本身依赖于模糊和方向的改变。佛朗哥建立的政治形态，并不是一直连续地发展，而是时而停顿，时而叠加..我有时想，他对随机性力量的专注，导致他每次到桌上都打两副牌，这样可以有最多的排列组合让自己选择。"

37、过往历史说明问题

整理一些资料的时候，意识到以前在各种场合曾经认识的一些很活跃的媒体人或者生意人突然就彻底消失了，差点把他们忘了，而且这个比例不在少数。

有的是上个月生意似乎还很火，然后过几个月发现店已经关门了，电话也打不通了。

有的是曾经某段时间在媒体上很高调，话很多，公开场合很爱和人争论，然后突然就彻底没有任何踪影了。

联想到做投资，情愿相信一个有长期的公开运营记录 (至少三年以上，多多益善)的伤痕累累的公司或者创业者，也不要被一个突然冒出来的，外表包装非常炫目，没有经过时间考验的东西所迷惑。

时间是最好的试金石。假的，虚弱的，拆东墙补西墙的东西都撑不了很长时间。

换个角度，任何存在时间跨越若干次经济周期的品牌/商家/公司等等，大概率拥有一些顽强的反脆弱特质，要予以尊重。

38、

跑步受伤，导致被迫要花更多时间从伤病中恢复，而休息期间无法锻炼，有点类似跟风追垃圾股，最后成了接盘侠，损失本金而且很长时间没有资源去抓住新的机会。

总结一下最近研究的一些体会，避免跑步受伤，而以养生为目的，要注意下面几点:

第一，循序渐进始终是首要原则，宁愿慢和等，不能超越自己的体能和肌肉骨骼的状态的限制。如果累了，肌肉酸痛了，一定要多休息，等待状态恢复。

第二，体重过重的人，应当先侧重于减肥，再开始从事大运动量的锻炼。而间歇性断食，是减重最高效的方式。

第三，健康充足的睡眠，可以让身体机能迅速恢复，是避免运动受伤的重要因素。而充足运动，反过来又能提高睡眠的质量。这里同样存在一个循序渐进的良性循环的机制。

第四，不要和别人攀比运动成绩。适合自己的，比自己以前有提高的，就是好的。尽管不少人可以跑马拉松，但大多数人如果没有经过专业训练，跑步的运动量如果一次超过一个小时，就过了，可能会造成运动伤害。实际上对于多数人而言，一次慢跑半个小时，每周跑四五次，就已经接近跑步运动量的最优点了。

第五，和一群人追求充满仪式感的互相攀比的运动，诱惑力比较大，需要从思想上根子上理解运动对于大脑健康，代谢健康，肠胃健康和长寿养生的在分子生物学层面的多重底层机制，这样可以自然鄙视这些无脑的盲目攀比。

第六，跑步不要过分追求速度，步子不要迈得太大，否则落脚时对腿的冲击会过大，时间长了就会造成伤害。落脚方式不必刻意追求前脚掌着地，或者后脚掌着地，或者脚掌侧面着地，适合自己的，舒适的，就是好的。有些人刻意改变跑姿，追求前脚掌着地，反而把脚踝搞得很酸痛。

第七，运动前后，要适当补充水分和各种营养，以利于身体迅速恢复。间歇性断食是个维护体重和代谢平衡的手段，也不能过分，把人搞得太瘦和营养不良。除了尽量少吃糖，少吃精加工食品，戒碳酸饮料外，不必过分宗教化的严格追求生酮饮食，或者素食。这样才能营养全面，让身体从运动的劳损中迅速恢复，更加反脆弱。

第八，不要到坡度大，崎岖不平的地方去长跑。尤其是下坡，对膝盖压力比较大，尽量避免。

第九，好的跑鞋会让脚很舒服。每个人情况不一样，多试几双，适合自己的，才是对的。不要盲从别人的选择。

第十，运动前可以做四五分钟一些拉伸，放松腿部肌肉的活动。这在各种网站上都有介绍。跑完后至少花个五到十分钟慢慢走一走，以利于恢复。肌肉酸痛时可以用泡沫轴滚一滚大腿小腿的肌肉，利于血液循环和恢复。

第十一，各种不同的有氧运动可以交叉进行，保持一种全面均衡的态势，这样不同的肌肉群也可以有时间休息。除了每天室内的太极和站桩练习外，我目前是一周里面，有四天跑步，两天游泳，还有一天视身体感受决定是休息还是锻炼。感觉这种安排还不错。

大部分人的问题是，要么运动量极低 (一周低于两小时)而对身体影响有限，要么从事单一运动严重过量而造成局部伤害。理想的运动量应当每天平均有一个半小时以上 (多种运动，比如 跑步/游泳 + 走路 + 太极/站桩 + 其它力量训练等等) ，才能对心肺功能，大脑身心健康产生显著正面影响。

跑步比游泳的优点是，可以自由选择多个不同的户外的路径跑步，无时间限制，每次欣赏不同的风景。白天户外跑对生物钟的调节，视力的维护，创造力的激发等等，有多种潜在的好处。

39、经济纠纷解决

经济纠纷解决，似乎本质就两个模式：

强平 (Luna /Terra 模式),
打官司拖个十年八年 (门头沟模式)

是这样，迅速强行平仓，就可以迅速重新恢复。否则系统内大家耗费大量时间精力折腾拖延掩盖，不能创造新的价值//@说书人_StoryTeller:个人感觉，平仓模式似乎对系统更有利，更利于反脆弱系统成长。